Entspannt zum Zahnarzt: Strategien & Tipps für Angstpatienten
Zahnarztangst, auch als Dentophobie bekannt, kommt öfter vor, als Sie vielleicht denken. Dabei kann sich die Angst vor dem Zahnarzt bei Betroffenen ganz unterschiedlich äußern: von leichtem Unbehagen über körperliche Beschwerden wie Bauchschmerzen bis hin zu regelrechten Panikattacken. Viele Angstpatienten vermeiden es daher, den Zahnarzt zu besuchen. Unser Team in München möchte Menschen mit Zahnarztangst eine Anlaufstelle bieten, um in ruhigem Umfeld und mit viel Verständnis und Geduld Vertrauen aufzubauen und die eigene Zahngesundheit wieder in den Fokus zu rücken. Gerne geben wir Ihnen hierfür Bewältigungsstrategien und Tipps an die Hand, um Ihren Zahnarztbesuch so entspannt wie möglich zu gestalten.
Sind Sie auf der Suche nach einem Zahnarzt für Angstpatienten in München? Wir freuen uns, Sie kennenzulernen. Teilen Sie uns Ihre Sorgen und Bedenken gerne vorab mit, sodass wir uns auf Sie einstellen und ausreichend Zeit einplanen können.
Ursachen der Zahnarztangst – wie entsteht sie eigentlich?
Ängste sind etwas sehr Persönliches. Was für manche Menschen zur Routine gehört und Normalität ist, kann für andere fremd und beunruhigend sein. Bei Angstpatienten liegen die Auslöser der Phobie häufig in negativen Erfahrungen in der Vergangenheit. Gab es einmal einen weniger angenehmen Zahnarztbesuch? Selbst, wenn diese in Kindestagen passiert sind, können sich dadurch Ängste entwickeln. Auch Erzählungen von Freunden oder Familienmitgliedern über schlechte Erfahrungen können dazu beitragen.
Falsche Vorstellung der Behandlung
Ebenso kommt es vor, dass Patientinnen und Patienten Ängste durch falsche Vorstellungen entwickeln. Glauben Betroffene fest, dass eine Untersuchung oder Behandlung mit Schmerzen verbunden ist, wird sie gemieden. Dabei entsprechen diese erdachten Behandlungsabläufe in der Regel nicht der Wahrheit und können durch ein vertrauensvolles Gespräch mit dem Zahnarzt entkräftet werden.
Angst, die Kontrolle zu verlieren
Ein dritter zentraler Aspekt ist die Angst vor dem Kontrollverlust. Es ist das Gefühl, im Zahnarztstuhl keine Kommunikationsmöglichkeit zu haben – was natürlich nicht der Realität entspricht, denn unsere Behandlerinnen und Behandler haben stets einen Blick dafür, wenn Ihnen etwas unangenehm sein könnte und reagieren entsprechend.
Vorgelebte Zahnarztangst
Letztendlich trägt auch die Erziehung und das frühzeitige Vorleben des Zahnarztbesuchs als Routine dazu bei, dass Zahnarztangst gar nicht erst entsteht. Angstpatienten unserer Zahnarztpraxis in München haben häufig Eltern, die den Zahnarzt ebenfalls meiden. Dadurch entsteht ein schwer zu durchbrechender Kreislauf, denn unbehandelte Zahnprobleme führen zu Schmerzen, die wiederum die Zahnarztangst befeuern.
Als patientennaher Zahnarzt in München möchten wir Angstpatienten helfen, diesen Kreislauf zu stoppen.
Tipps & Strategien für Angstpatienten von Ihrem Zahnarzt in München
- Sprechen Sie über Ihre Angst. Es gibt keinen Grund, sich zu schämen – Zahnarztangst betrifft sehr viele Menschen. Sprechen Sie unser Team bereits bei der Terminvereinbarung an und teilen Sie uns Ihre Ängste mit. So können wir beim Termin einen entspannten Rahmen schaffen und Ihnen ein gutes Gefühl geben.
- Bringen Sie eine vertraute Person mit. Sie dürfen gerne eine Begleitperson mitbringen, die Ihnen beim Zahnarztbesuch Sicherheit gibt.
- Wenden Sie Entspannungstechniken an. In Stresssituationen kann es helfen, Atemübungen oder leichte Meditationen durchzuführen, um sich zu beruhigen.
- Hören Sie Ihre Lieblingsmusik. Sie können während der Untersuchung oder Behandlung mit Kopfhörern Musik hören, die Sie mögen und die Sie beruhigt. Das ist eine gute Ablenkung – ebenso wie unsere Videobrille, die Sie gerne nutzen können.
- Vereinbaren Sie ein Handzeichen. Um der Angst vor Kontrollverlust vorzubeugen, können Angstpatienten mit unseren Zahnärzten in München ein Handzeichen vereinbaren, das die Behandlung sofort stoppt.
- Nutzen Sie Narkosemöglichkeiten. In unserer Zahnarztpraxis in München bieten wir Angstpatienten sowohl eine lokale Betäubung als auch eine Vollnarkose an, wenn sie die Behandlung verschlafen möchten.
Wie können wir Sie unterstützen?
Ihre Zahngesundheit liegt uns am Herzen. Regelmäßige Zahnarztbesuche tragen dazu bei, Ihre Zähne gesund, schön und schmerzfrei zu halten. Unser herzliches und bestens auf Angstpatienten geschultes Team in München begleitet Sie auf dem Weg zu einem guten Gefühl beim Zahnarzt.